Γυαλιά του ήλιου: Η σωστή επιλογή για προστασία των ματιών

Η σωστή επιλογή των γυαλιών του ήλιου έχει μεγάλη σημασία για την προστασία των ματιών και τη διατήρηση της όρασης μας σε καλή κατάσταση.Τα γυαλιά του ήλιου δεν είναι απλά θέμα μόδας και καλής εμφάνισης. Τα γυαλιά του ήλιου είναι θέμα υγείας. Σε χώρες με έντονο ηλιακό φως κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, η χρήση καλών γυαλιών του ήλιου μπορεί να προσφέρει πολύτιμες υπηρεσίες. Με την αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης, τα μάτια που είναι ευαίσθητα σε πολλούς παράγοντες, πρέπει να προστατεύονται με το καλύτερο δυνατό τρόπο για να μπορούν να μας εξυπηρετούν μέχρι τα βαθιά γεράματα. Τα γυαλιά του ήλιου θα πρέπει να μας προσφέρουν προστασία από το 99% έως το 100% από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Μη διαλέγετε γυαλιά που προσφέρουν μικρότερη προστασία. Κάποτε αναγράφεται ότι η απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολία γίνεται μέχρι 400 nm. Αυτό είναι επίσης καλό και σημαίνει μέγιστη προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες. Εάν έχετε αμφιβολία για το βαθμό απορρόφησης της υπεριώδους ακτινοβολία που προσφέρουν τα γυαλιά του ήλιου που έχετε, υπάρχουν μηχανήματα που μπορούν να το μετρήσουν. Συνήθως οι οπτικοί διαθέτουν τέτοια μηχανήματα. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου προκαλούν καταρράκτη. Το έντονο φως του ήλιου που βλέπουμε, μπορεί να μας κάνει να μισοκλείνουμε τα μάτια. Αυτό είναι δυνατόν να προκαλεί πόνο στα μάτια, πονοκέφαλο και ακόμη ρυτίδες στο πρόσωπο.Το έντονο φως του ήλιου έχει επίσης συσχετισθεί με την πρόκληση εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας του ματιού. Η πάθηση αυτή καταστρέφει σταδιακά την κεντρική όραση. Αποτελεί την κυριότερη αιτία τύφλωσης στους ηλικιωμένους. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό όταν διαλέγουμε γυαλιά του ήλιου να κοιτάζουμε όχι μόνο πόσο απορροφούν τις υπεριώδεις ακτίνες που δεν βλέπουμε αλλά και την προστασία που μας προσφέρουν από το έντονο φως του ήλιου που βλέπουμε. Τα γυαλιά του ήλιου πρέπει να είναι αρκετά σκοτεινά. Πρέπει να φιλτράρουν από το 75% έως το 90% του φωτός του ήλιου που βλέπουμε. Φορέστε τα γυαλιά και κοιτάξτε σε ένα καθρέφτη. Εάν μπορείτε και βλέπετε τα μάτια σας, τότε τα γυαλιά σας δεν είναι αρκετά σκοτεινά για να κάνουν το αναγκαίο φιλτράρισμα του ηλιακού φωτός που χρειάζεστε. Τα γυαλιά που θα αγοράσετε πρέπει να είναι αρκετά μεγάλα για να προστατεύουν τα μάτια από τον ήλιο. Τα μικρά γυαλιά μπορεί να είναι της μόδας αλλά δεν καλύπτουν πλήρως τα μάτια από τον ήλιο. Τα γυαλιά που καλύπτουν καλά τα μάτια και από πάνω και από κάτω προσφέρουν μια καλύτερη προστασία. Δεν πρέπει να κολλούν στο πρόσωπο διότι ο ιδρώτας και η εξάτμιση από το δέρμα μπορούν να δημιουργούν προβλήματα. Τα γυαλιά πρέπει να εφαρμόζουν καλά στο πρόσωπο, να μην είναι πολύ σφικτά και ιδιαίτερα να είναι ανθεκτικά χωρίς να είναι βαριά. Προτιμάτε γυαλιά που έχουν χρώμα γκρίζο, καφέ ή πράσινο. Τα χρώματα αυτά δεν αλλοιώνουν σε βαθμό που να δυσκολεύουν τα πραγματικά χρώματα. Αντίθετα τα γυαλιά με χρώμα κίτρινο ή κεχριμπαριού, δυσκολεύουν την αναγνώριση των χρωμάτων. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές με τα φώτα της τροχαίας. Υπάρχουν γυαλιά ήλιου τα οποία προσφέρουν ασφάλεια από θρυμματισμό και άτομα πολύ δραστήρια ή που εργάζονται είναι προτιμότερο να φορούν τέτοια γυαλιά. Επίσης σιγουρευτείτε ότι τα γυαλιά που θα αγοράσετε δεν γδέρνονται. Η οπτική ποιότητα των γυαλιών πρέπει να είναι άριστη για να μην προκαλούν προβλήματα στην όρασή σας. Για να ελέγξετε ότι η οξύτητα της όρασης σας δεν αλλοιώνεται από τα γυαλιά που θα πάρετε, αφού τα φορέσετε κοιτάξτε ένα κάθετο αντικείμενο όπως για παράδειγμα ένα στύλο με ηλεκτροφόρα καλώδια. Κινήστε το κεφάλι σας από την μια και την άλλη πλευρά του στύλου. Εάν σας φανεί ότι ο στύλος κινείται, διαλέξτε ένα άλλο ζευγάρι γυαλιά. Υπάρχουν και γυαλιά του ήλιου για διάφορες άλλες περιπτώσεις. Εάν συνεχώς θα μπαινοβγαίνετε σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους, υπάρχουν φακοί με φωτοευαίσθητα στοιχεία που αλλάζουν απόχρωση, σκούρα ή ανοικτή, ανάλογα με το φωτισμό. Υπάρχουν επίσης φακοί με πόλωση που απορροφούν τους αντανακλάσεις του φωτός. Τα γυαλιά του ήλιου με φακούς που είναι μόνιμα σκούροι από πάνω αλλά γίνονται πιο ανοικτοί προς τα κάτω, είναι καλά για το οδήγημα. Διότι επιτρέπουν το φιλτράρισμα του φωτός από πάνω αλλά κάτω, είναι ανοικτού χρώματος για να μπορεί να βλέπει καλύτερα ο οδηγός το ταμπλό οδηγήματος.