Πιστοποιημένη Ένωση Καταναλωτών
από την Γενική Γραμματεία Καταναλωτή

Α/Μ 35



ΩΡΕΣ ΚΟΙΝΟΥ
10:00 π.μ-12:00μ.μ.

ΜΟΝΟ και ΑΥΣΤΗΡΑ ΚΑΤΌΠΙΝ ΡΑΝΤΕΒΟΎ

Τηλ.Επικοινωνίας 2821092306
E-mail: epkxan@gmail.com

Καλούμε τα μέλη της Ένωσης να προσέρχονται στο γραφείο μας

για την ανανέωση της συνδρομής τους/για το 2020
Πληροφορίες στη γραμματεία της Ε.Π.Κ.Κ στο
28210 92306
κατά τις ώρες 10:00 - 13:30

Η με e-banking στη Τράπεζα EUROBANK GR 670 260 74 60000 92 010 34 269 42 ή με κατάθεση
0026.0746.92.0103426942

Παρασκευή 13 Αυγούστου 2010

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ "Συμβουλές προς τους πολίτες ενόψει καύσωνα"


Με αφορμή επικείμενο καύσωνα, η Ενωση Προστασίας Καταναλωτών Ν.Χανίων
(Ε,Π.Κ.ΧΑΝ) παραθέτει τις συμβουλές της

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΕΣ

· Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο.

· Παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη

· Αποφυγή των χώρων όπου επικρατεί συνωστισμός.

· Το ντύσιμο πρέπει να είναι ελαφρύ, άνετο και ανoιxτόxρωμo.

· Απαραίτητη είναι η χρήση καπέλου και γυαλιών που προστατεύουν τα
μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ηλίου.

· Πολλά «χλιαρά» ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καλό επίσης είναι
να τοποθετούνται υγρά πανιά στο κεφάλι και στο λαιμό σαν προστατευτικά
μέτρα.

· Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων).

· Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη τότε συστήνεται πρόσθετη λήψη αλατιού για
να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό.

· Αποφυγή κατανάλωσης οινοπνευματωδών ποτών.

· Μικρά σε ποσότητα και ελαφρά γεύματα με έμφαση στη λήψη φρούτων και
λαχανικών και περιορισμός στα λιπαρά.

· Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με
υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

· Αποφυγή βαδίσματος για πολλή ώρα ή τρεξίματος κάτω από τον ήλιο.

· Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη
διάρκεια της υψηλής ζέστης.

· Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά
κλπ) θα πρέπει να συμβουλευθούν το θεράποντα γιατρό τους για εφαρμογή
ειδικών για την περίπτωσή τους οδηγιών. Ιδιαίτερα όσοι παίρνουν
φάρμακα να συμβουλευτούν το γιατρό τους αν πρέπει να τα συνεχίσουν και
σε ποια δοσολογία γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη
θερμοκρασία του σώματος.

· Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά και να
πίνουν συχνά υγρά μαζί με το γάλα.

· Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά κατά τη διάρκεια της ζεστής ημέρας
πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού έχει δροσιστεί και μείνει
ανοιχτό όλη τη νύχτα (αν δεν έχει κλιματισμό).

· Να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για οποιοδήποτε πρόβλημα της υγείας σας.

· Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, να φροντίζουν να μην τα
εγκαταλείπουν μόνα τους σε περίπτωση θερινών διακοπών ή πολυήμερης
απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση θα πρέπει να εξασφαλίσουν
κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.


Η Πρόεδρος της ΄Ενωσης Προστασίας Καταναλωτών Ν.
Χανίων



Ιωάννα Μελάκη
--
ΕΝΩΣΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ Ν. ΧΑΝΙΩΝ
ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Α/Μ35

Ταχ.δ/νση:Πλ.1866 Αρ.2
Email: epkxan@gmail.com
Τηλ-Φαξ:2821092666-28210 92306

Δεν υπάρχουν σχόλια: